デスクワークが多くて、運動不足。ずぼら、インドア派な主婦のヘルスケアに役立っている家電、ガジェットなどをお伝えします。
デスクワークを快適にするおすすめ家電、ガジェット
デスクワークのお供にピッタリな家電、ガジェットをまとめてお伝えします。
FLEXISPOTの電動スタンディングデスクで作業効率を上げる！
デスクワーク派におすすめしたい家電が電動スタンディングデスクです。
自宅ではFLEXISPOTの製品を利用していますが、時々立って作業をすることで、眠気防止や気分の切り替えに役立っています。
立って作業なんてと思っていましたが、意外にも便利。
何より、正座して作業するなんて謎なことをしてしまう私には、姿勢に合わせて高さを変えられる電動スタンディングデスクはかなり便利でした…！
下記の記事では、電動スタンディングデスクFLEXISPOT EG8の口コミ評判をお伝えします。
デスクライトで作業環境を整える
特に室内照明をつかわず、自然光で作業をしているような方におすすめ！
周囲とパソコン画面との明るさのギャップを減らしてくれるデスクライトは、作業疲れを減らしてくれるおすすめ家電です。
下記の記事では、BenQ WiTアイケアLEDデスクライトの口コミ評判をお伝えします。
スマートウォッチが健康管理におすすめ！
睡眠や、血圧、心拍数など日々の目安にもなりつつ、運動を促してくれるスマートウォッチが便利！
デスクワーク派にも便利な機能が満載でした！
Amazfitスマートウォッチはバッテリー持ちがすごい！
Amazfitスマートウォッチは、バッテリー持ちが良くて、充電の手間が少ないのでスマートウォッチの習慣がなくても挑戦しやすいです。
ポモドーロタイマー機能や、デスクワーク中の起立の促しなど、日々の中で役立っています。
| 製品スペック | 文字盤 | 防水 | バッテリー |
|---|---|---|---|
| Amazfit GTR Mini | ラウンド 1.28インチ |
5ATM 水泳対応 |
最大14日間 |
| Amazfit Bip 5 | スクエア 1.91インチ |
IP68 生活防水 |
最大10日間 |
室内でも運動！インドア派の健康のために使いたいおすすめ家電
インドア派で外に出て運動というのは継続しにくい…。
天気にも左右されるし、面倒くさい。そんな方にもおすすめの室内でも運動できるおすすめ家電をお伝えします。
エアロバイクなら室内でも静かに運動できる
運動不足が気になってエアロバイクに挑戦してみました。
動作音が心配でしたが、思っていたよりもずっと静か。
賃貸でも音を気にせずに運動できそうです！
ただ、置き場所には要注意でした…。
下記の記事では、アルインコ エアロバイクの口コミ評判をお伝えします。
振動マシンで運動不足は解消できる？
自宅にいながら気軽に運動できる点がメリットかな？と振動マシンに挑戦してみました。
雨の日でも、寒い日でも運動しない言い訳できなくなるので、ずぼらとっては運動不足の言い訳がしにくい存在でした…！
下記の記事では、ドクターエア3Dスーパーブレードスマート2の口コミ評判をお伝えします。
運動のハードルを下げるおすすめ家電、ガジェット
あまり運動が得意な方でもなく、運動といっても、ウォーキングやサイクリング程度。
ただ、めったに運動しないせいで、自転車の空気は抜けがちです…。
スマート空気入れで空気入れを楽にする
コンパクトサイズながら、クロスバイクなどにも空気を入れられる便利な電動空気入れを使い始めてから、自転車の空気入れが楽になりました！
電動なので、夏場でも楽に空気が入れられて嬉しいです。
ただ、電動とはいっても大量の空気を入れるには不向き…。同じく運動目的で購入したバランスボールの空気入れにはあまり使えませんでした…。
下記の記事では、スマート空気入れKUKiiREの口コミ評判をお伝えします。
