材料を切って、調味料をいれればほったらかし。
共働き家庭や子育て家庭に時短家電としても人気の「ほったらかし調理家電」ですが、意外と一人暮らしでもあり！
予約調理もできるので、朝のちょっとした時間で調理できるのはもちろん、作り置きにも便利です！
この記事では、一人暮らしにおすすめのほったらかし調理家電（自動調理器）を紹介します。
| 製品スペック | サイズ | 容量（炊飯） | 予約 |
|---|---|---|---|
| ホットクック | 364x283x232mm～ | 1.6L（3合） | ◎ |
| リデポット | 288x222x244mm | 1.2L（4合） | △ （生ものNG） |
| シロカ おうちシェフプロ |
240x260x270mm | 1.68L（3合） | ◎ |
| パナソニック 電気圧力鍋 |
292x278x270mm | 2.0L（5合） | △ （生ものNG） |
| アイリスオーヤマ 電気圧力鍋 |
282x274x213mm～ | 2.2L～（3合～） | △ （生ものNG） |
| アイリスオーヤマ シェフドラム |
370x279x343mm | 4.5L（－） | △ （生ものNG） |
| ティファール クックフォーミー |
314x278x268mm～ | 6L（10合） | △ （生ものNG） |
一人暮らしにほったらかし調理家電って不要？
個人的には、一人暮らし×ほったらかし調理家電はありだと思います。
自分のご飯だけで良いと思うと、総菜や冷食に頼って栄養が偏りがち。
つい自炊の機会が減ってしまって、食材を無駄にすることもありました…。
また、意外と一人暮らしって時間がない…！
自由で気ままな一人暮らしを思い描いていましたが、すべての家事を自分でするので、意外とバタバタと忙しい…。
突然の約束にも対応できる反面、予定が立たないので、食材の使い方に悩むこともありました…。
一方、ほったらかし調理家電があれば、簡単に作れるので、自炊の頻度が自然と増加。
製品によっては、予約調理も作り置きもできるので、時間を有効活用できます！
安くはありませんが、見た目も可愛くあまり幅も取らないので私は買ってよかったと思っています。
私がお勧めするレシピはトマトスープです。カレー同様に簡単に作ることができます。
また、栄養もたくさん取れるのでおすすめです。
出典：20代女性学生 独自アンケートより
一人暮らしなので、カレーなどを煮込むと、3日分ぐらいになり、残りは冷凍保存してます。
出典：40代男性社会人 独自アンケートより
一人暮らしにおすすめのほったらかし調理家電
一人暮らしならコンパクトサイズなほったらかし調理家電がおすすめ！
コンパクトでも使い勝手の良い製品を厳選しました。
価格で選ぶなら、シロカ おうちシェフPRO（電気圧力鍋）
シロカの電気圧力鍋「おうちシェフPRO」は、値段が安いのに実力派！
予約調理は温度管理もできて、生もの調理にも対応しています。
料理によっては事前の炒め調理が必要ですが、後はほったらかしでOK。
挑戦しやすい電気圧力鍋です！
シロカ おうちシェフPROの口コミ評判はこちら
手間を省きたいなら、ホットクック
料理が面倒くさい、とにかく簡単に美味しい料理を食べたい！という方にはホットクックがおすすめ！
一人暮らし用のモデルも発売されていて、コンパクトながらいろいろなレシピを楽しめます。
ホットクックは「かき混ぜユニット」への対応が他との圧倒的な違い。
炒め調理すら自動でできるので、手間の少なさが圧倒的です！
一人暮らしでホットクックを利用！口コミ評判はこちら
調理しなくても出来立てのような温かい料理が頂けるのが嬉しいです。
作れる料理の品数も増えるので、食卓も華やかになります。
煮込み料理なんかはまさにピッタリです。野菜やお肉も柔らかいけどしっかり火が通っていて美味しい。
出典：20代女性社会人 独自アンケートより
ほったらかし調理家電で一人暮らしを楽に！
この記事では「一人暮らしにおすすめのほったらかし調理家電（自動調理器）」をお伝えしました。
最後にもう一度、お伝えしたおすすめほったらかし調理家電をまとめておきます。
- 価格で選ぶなら、シロカ おうちシェフPRO（電気圧力鍋）がおすすめ！
- 手間を省きたいなら、ホットクックがおすすめ！
時短目的でも、栄養バランスを整える目的でも、ほったらかし調理家電は大活躍です！
| 製品スペック | サイズ | 容量（炊飯） | 予約 |
|---|---|---|---|
| ホットクック | 364x283x232mm～ | 1.6L（3合） | ◎ |
| リデポット | 288x222x244mm | 1.2L（4合） | △ （生ものNG） |
| シロカ おうちシェフプロ |
240x260x270mm | 1.68L（3合） | ◎ |
| パナソニック 電気圧力鍋 |
292x278x270mm | 2.0L（5合） | △ （生ものNG） |
| アイリスオーヤマ 電気圧力鍋 |
282x274x213mm～ | 2.2L～（3合～） | △ （生ものNG） |
| ティファール クックフォーミー |
314x278x268mm～ | 6L（10合） | △ （生ものNG） |
